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奇美醫學中心營養科營養師薛伊均設計「紫躍黃金粽」,以燕麥、蕎麥、栗子、蓮子、地瓜等全穀雜糧 取代一半的糯米,減少熱量提高微量營養素,一顆傳統粽熱量512卡,黃金粽只要336卡,足足少了176卡,膳食纖維提高,有飽足感,可遠離隱性飢餓。
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青年創業貸款銀行 青年創業貸款率利計算台北汽車借款 台北市汽車借款她指出,黃金粽減少糯米比例,吃了有飽足感,又不會脹氣,再加上涼拌竹筍增加水分及一份當季水果,就可滿足維生素B群、膳食纖維的攝取,讓端午節吃得健康。 奇美醫學中心營養科營養師薛伊均設計的「紫躍黃金粽」,以全穀雜糧取代部分粽米,減低熱量又有滿足感,又營養均衡。記者吳淑玲/攝影 分享 facebook twitter pinterest 端午節吃粽子搭配涼拌竹筍,可增加水分攝取。記者吳淑玲/攝影 分享 facebook twitter pinterest 奇美醫學中心營養科推出的「紫躍黃金粽」,比傳統粽子熱量少近200卡,鼓勵民眾DIY,吃得營養健康。記者吳淑玲/攝影 分享 facebook twitter pinterest 奇美醫學中心營養科提醒端午節吃粽子要搭配蔬菜及水果,增加微量營養素攝取。記者吳淑玲/攝影 分享 facebook twitter pinterest 貸款代辦台中 貸款代辦苗栗教師貸款 高雄市青年創業貸款率條件 高雄借錢救急 桃園貸款代辦公司軍公教貸款率利最低銀行 2015 軍人貸款銀行
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